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港灣校區(qū)教職工開展健身操活動

發(fā)布時間:2023-11-20瀏覽次數(shù):341

港灣校區(qū)教職工以“健美形體健康工作”為主題開展了健身操活動?;顒友埩诵^(qū)的體育教師王國勇教授給教職工們進行授課,。

健身操是融體操、音樂、舞蹈于一體的追求人體健康與美的運動項目,,也是控制體重迅速發(fā)胖的一種較好健身項目,。王國勇教授發(fā)揮自身健身操專業(yè)特長,每周三中午帶領(lǐng)教職工學(xué)習(xí)健身操基本動作,,完成半小時的健身操鍛煉,。

參與健身操鍛煉的教職工紛紛表示,通過鍛煉,,可以幫助緩解工作和生活的壓力,,以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中去。

 

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