上海港灣學(xué)校開展“午后心靈小憩——靜心禪繞畫”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2023-05-08瀏覽次數(shù)：10

為了提高學(xué)生心理調(diào)適能力,，培養(yǎng)自尊自信、理性平和,、積極向上的良好心態(tài),，上海港灣學(xué)校于5月開展2023年度心理健康教育活動(dòng)季（3月-5月）系列活動(dòng)之 “午后心靈小憩——靜心禪繞畫”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，全體2022級(jí)學(xué)生參加活動(dòng),，本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)由學(xué)生科楚曉紅擔(dān)任指導(dǎo)老師,。

楚老師講述了禪繞畫的由來、特點(diǎn)和基本畫法,，其目的是通過禪繞畫達(dá)到意識(shí)上的專注,、心靈上的放松和想象力的飛馳，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中感受禪繞畫帶來的靜心,、愉悅體驗(yàn),。活動(dòng)中,，有的同學(xué)很快就開始了構(gòu)圖,，有的同學(xué)則遲遲難以下筆，楚老師指出禪繞畫沒有對(duì)錯(cuò),，鼓勵(lì)學(xué)生隨心自由創(chuàng)作,。在音樂中，同學(xué)們專注,、沉靜在自己的創(chuàng)作中,，享受著創(chuàng)作的愉悅?；顒?dòng)接近尾聲,，部分同學(xué)介紹了自己的作品，分享了在創(chuàng)作過程中的感受,，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松愉悅,。

禪繞畫團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓同學(xué)們?cè)诜泵Φ恼n業(yè)中學(xué)習(xí)可行有效的放松技巧，體驗(yàn)身心放松,，對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)起到了很好的引導(dǎo)作用,。

上海港灣學(xué)校學(xué)生科（招畢辦、團(tuán)委合署）

2023年5月8日