為了普及心理健康知識(shí),，促進(jìn)學(xué)生自我調(diào)節(jié),，提高心理健康水平，港灣校區(qū)開展了心理健康教育活動(dòng)月系列活動(dòng),。

“心靈The Moment”活動(dòng)貫穿活動(dòng)月的始末,，學(xué)生可以匿名傾訴自己的煩心事，后臺(tái)心理咨詢師工作隊(duì)伍會(huì)給予學(xué)生及時(shí)的暖心解憂,。適當(dāng)?shù)膬A訴也是一種情緒宣泄,，活動(dòng)為學(xué)生提供了一個(gè)情緒梳理、宣泄,、支持與疏導(dǎo)的平臺(tái),，是居家學(xué)習(xí)期間學(xué)生的心靈港灣,。

“幸福瞬間”活動(dòng)邀請學(xué)生記錄生活中令自己感到幸福的某個(gè)瞬間，加強(qiáng)學(xué)生對生活的觀察,，促進(jìn)學(xué)生形成積極看待生活的態(tài)度,，提升積極情緒，培養(yǎng)積極心理品質(zhì),，提高心理健康水平,。

“我豐富的居家生活”活動(dòng)與學(xué)生一起記錄，學(xué)生來稿中有培養(yǎng)做蛋糕的興趣愛好,，有幫助父母做家務(wù)的嘗試,，還有積極鍛煉的習(xí)慣,通過活動(dòng)讓學(xué)生關(guān)注當(dāng)下，生活在當(dāng)下,。

“我秀我健康,，一起向未來”脫口秀小視頻大賽，要求參賽者圍繞防疫期間“我的學(xué)習(xí)與生活”展開創(chuàng)作表演,，用心看,、用心聽，幽默講,、幽默SHOW,，傳達(dá)參賽者的積極樂觀、理性平和的健康心態(tài),。

“心理委員帶你許愿啦”活動(dòng)通過心理委員邀請班級(jí)學(xué)生掃碼許愿,，寫下自己疫情結(jié)束后最想做的事情有哪些，表達(dá)生活中的希望,。希望是積極心理品質(zhì)之一,，可以帶來積極情緒體驗(yàn)?；顒?dòng)與學(xué)生一起種下希望，表達(dá)美好期望,，感受積極生活態(tài)度,。

心理健康系列活動(dòng)的開展，促進(jìn)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)與生活的觀察,、體驗(yàn),、表達(dá)、行動(dòng),、希望,，引導(dǎo)學(xué)生積極自我探索，提高學(xué)生自我調(diào)適能力,，增強(qiáng)心理免疫力,，培養(yǎng)疫情防控期間的良好心理素質(zhì),。

港灣校區(qū)學(xué)生科

2022年5月24日

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