擁有良好的身體素質(zhì),，才能迎接美好的未來,，港灣校區(qū)擁有健身訴求的同學(xué)們聚集在健身社,，在健身教練的指導(dǎo)下每周二定時(shí)開展健身活動(dòng),。

在本學(xué)期正式開展健身活動(dòng)之前,，教練通過講座的形式為每一位成員普及與健身相關(guān)的專業(yè)知識,，同時(shí)分享自己對于健身運(yùn)動(dòng)的理解和一些健身經(jīng)驗(yàn)，為之后的健身課程奠定基礎(chǔ),。社團(tuán)成員有男生,、也有女生，大家的健身目標(biāo)也各不相同,。針對不同體型的社員,，教練為每個(gè)人設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練課程，并有針對性地進(jìn)行指導(dǎo),。每一次的健身活動(dòng),，都在科學(xué)的熱身運(yùn)動(dòng)后拉開序幕。成員們在教練的指導(dǎo)下各自開始練習(xí),，有些同學(xué)做地面動(dòng)作,、有些同學(xué)做機(jī)械運(yùn)動(dòng)，他們的汗水是他們努力鍛煉的最好體現(xiàn),。

健身活動(dòng)是一項(xiàng)長期的,、需要專業(yè)場地設(shè)備以及努力付出的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。學(xué)校為同學(xué)們創(chuàng)造了良好的健身?xiàng)l件,，在這個(gè)社團(tuán)里,，每一個(gè)成員收獲的不僅僅是強(qiáng)壯的體魄,，同時(shí)也能收獲友誼。

                                                   港灣校區(qū)團(tuán)委：林景

                                                           2017/11/21